move your energy
Dein Körper weiß was er braucht. Manchmal braucht er nur die Erlaubnis, sich zu bewegen.
Move your Energy ist ein zweieinhalb-stündiger Erlebnisabend, der dich Schicht für Schicht zurück in deinen Körper bringt - durch Bewegung, Klang, Atem und Stille. Kein Können nötig, keine Vorerfahrung, keine Choreografie. Nur du und dein Körper.
Ankommen (ca. 15 Min.)
Tee, Räuchern, Intentionen setzen - ein bewusster Übergang vom Alltag in den Abend.
Nervensystem regulieren (ca. 15 Min.)
Atemübungen und Erdungsübungen bringen dich ganz in deinen Körper an.
Freie Bewegung (ca. 30 Min.)
Schütteln, freies Bewegen, intuitive Bewegung zur Musik - lass los was festgehalten wird.
Chakrentanz (ca. 40 Min.)
Wir tanzen durch alle sieben Chakren:
Wurzelchakra - Sicherheit
Sakralchakra - Kreativität
Solarplexus - Kraft
Herzchakra - Verbindung
Halschakra - Ausdruck
Stirnchakra - Intuition
Kronenchakra - Hingabe
Trommelreise oder Meditation (ca. 15 Min.)
Je nachdem was der Abend ruft - eine Reise nach innen zum Integrieren und Ankommen.
Integration, Channeling, Tee und Austausch (ca. 20 Min.)
Gemeinsam lassen wir den Abend ausklingen - im Austausch, in der Stille, im Nachspüren.
Investition 88€